Japa mala

Japa mala ?✨
Je tradiční meditační pomůcka používaná po staletí ve východních duchovních tradicích, jako je buddhismus a hinduismus. Slouží k počítání opakování manter, modliteb nebo afirmací při meditaci a pomáhá zaměřit mysl a nalézt klid.

Mala se obvykle skládá ze 108 korálků, což je posvátné číslo symbolizující jednotu, vesmír a propojení mezi tělem, myslí a duší. Některé varianty mohou mít i méně korálků (např. 27 nebo 54), které odpovídají částem meditace. Součástí je také větší korálek zvaný guru korálek, který označuje začátek a konec cyklu.

Jak se používá:

1) Posaďte se do klidného prostředí.
2) Držte malu v pravé ruce a položte ji mezi palec a prostředníček.
3) Začněte u guru korálku a posouvejte se korálek po korálku, přičemž při každém vyslovte mantru, afirmaci nebo modlitbu.
4) Pokračujte, dokud neprojdete všech 108 korálků. Guru korálek nikdy nepřekračujte – pokud chcete pokračovat, otočte se a postupujte opačným směrem.

Japa mala je posvátný nástroj určený k duchovní praxi – k opakování manter, modlitbám a meditaci. Její účel spočívá ve spojení s vlastní spiritualitou, a proto by měla být používána s úctou a výhradně při meditaci či modlitbách, nikoli jako módní doplněk.