Zdravá pochoutka, trošku "patlámopatlámo" a kuličky jsou za chvilku hotové:)

image

Ingredience

  • 100g sušené švestky
  • 1 hrnek jahelné pukance
  • 50g mandle
  • 2 lžíce slunečnicová semínka
  • 2 lžíce chia semínka
  • 2 lžíce sirup (rýžový, kukuřičný, javorový či z agáve)
  • 1 lžíce tahini

Sušené švestky najemno nakrájíme, mandle a semínka nastrouháme a vše smícháme, tvoříme kuličky, ty dáme odležet do ledničky.


Jahelné pukance jsem kupovala na internetu, ale když máte štěstí, seženete je i jinde (viděla jsem je kupodivu i v obyčejné "sámošce"), chia semínka můžete vynechat nebo je nahradit mletým mákem:)

image


Dobrou chuť!